A modern mozgásterápiák és a Hatha jóga találkozása. Célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorakkal. A helyes tartás alapfeltétele a megfelelő légzés elsajátításának,ami kiemelt szerepet kap a jógában, mivel azonnali hatással van úgy a hormonrendszerre és az emésztésre, mint az energiatestre. Fő terület még a relaxációra való képesség javítása.
