HAMAROSAN INDUL!!!

Úgy tervezem, hogy március 6-án lesz az első óra. A helyszín változatlan a Kossuth Iskola/ Kossuth terme, az időpont 18 óra. Szeretettel várok minden érdeklődőt!

Kis ízelítő a GERINCJÓGÁról:

A modern mozgásterápiák és a Hatha jóga találkozása. Célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. A helyes tartás alapfeltétele a megfelelő légzés elsajátításának is, ami kiemelt szerepet kap a jógában, mivel azonnali hatással van úgy a hormonrendszerre és az emésztésre, mint az energiatestre. Fő terület még a relaxációra való képesség javítása.